„Yoga bringt dich in das Jetzt, der einzige Ort, an dem das Leben existiert.“
Ich heiße dich willkommen
Yoga ist eine Reise
Über mich
Während der Corona-Zeit habe ich meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. Schnell war mir klar, dass ich mehr über die Philosophie des Yogas erfahren möchte und somit entschied ich mich im Jahr 2022, meine Yoga-Ausbildung zu beginnen. Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag mit zwei Kindern kehrten ein. Es entwickelte sich der Wunsch, das, was ich erfahren habe, weiterzugeben. Seit Ende 2022 gebe ich Hatha-Yoga-Kurse in Gifhorn. Mein Fokus liegt darauf, meinen Kursteilnehmern dabei zu helfen, im Einklang mit sich selbst und ihrer Umgebung zu sein. Mein Wunsch ist es, Menschen zu inspirieren und zu ermutigen, ihre Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten oder wiederzuerlangen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich freue mich, von dir zu hören.
Namaste Lena
Meine Kurse in Gifhorn
Das regelmäßige Üben von Yoga hat unzählige Vorteile, von erhöhtem Fokus bis hin zu besserer Beweglichkeit.
Hatha-Yoga
Jeden Dienstag (ausgenommen Ferien und Feiertage) üben wir Meditation, Atmung und Bewegung in entspannter Atmosphäre. Die Kurse finden um 18:00 Uhr (75 Minuten) und
19:30 Uhr (90 Minuten) in den Räumlichkeiten des Robin HuD Kindergartens in Gifhorn statt. Du darfst jederzeit zu einer kostenlosen Probestunde vorbeikommen. Melde dich hierfür gerne vorab bei mir per E-Mail oder Telefon.